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多吃瘦肉豆制品防哮喘

2019-8-24 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀:   臨床醫學統計資料表明,在哮喘患者中,60%以上在12歲之前發病,所以哮喘患者中多數是兒童,而80%以上又在深秋時節發病或復發,故醫學專家們稱之為小兒“秋喘癥”。   醫學研究認為,秋喘癥關鍵在預防。深秋時節,氣溫、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈,晝夜溫差懸殊,再...

  臨床醫學統計資料表明,在哮喘患者中,60%以上在12歲之前發病,所以哮喘患者中多數是兒童,而80%以上又在深秋時節發病或復發,故醫學專家們稱之為小兒“秋喘癥”。

  醫學研究認為,秋喘癥關鍵在預防。深秋時節,氣溫、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈,晝夜溫差懸殊,再加之小兒體質較弱,一旦不能適應這種劇烈變化的環境,就容易傷風感冒,從而引起哮喘發作。因此,患兒家長首先要根據氣候的變化,及時給小兒增減衣服,夜間蓋好被子,防止受涼感冒。

  其次是弄清引起發作的致敏源。據臨床調查,患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等,有些食物如魚、蝦、蟹等也是重要的致敏源。近年來研究發現,藥物也是不可忽視的致敏物質。因此,患兒的家長應密切關注孩子的生活、飲食習慣,尋找引起哮喘的致敏因素,盡量避免與致敏物質接觸,這是預防哮喘的有效措施。

  第三,要注意加強營養。讓患者多吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

  第四,在日常生活中,應防止小兒過度疲勞,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉,增強體質,提高機體對氣候變化的適應性和耐受力,減少發病的機會。

  第五,該病易反復發作,遷延不愈,給患兒心理上造成不良影響。家長應積極幫助患兒樹立戰勝疾病的信心,關心體貼,使之情緒穩定,精神愉快,對預防哮喘病大有裨益。

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